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Tennis - ein beliebter Sport, der Menschen verschiedener Generationen, Berufe, vereint mit einem anderen Spektrum von Interessen. Es ermöglicht Ihnen, die gleichgesinnte Menschen zu finden, nicht nur für Spiele, sondern auch für weitere Unterhaltung. Tennis entwickelt alle Muskelgruppen, die Reaktion und Koordination, stärkt das Herz. Um zu lernen, wie man Tennis spielen, nicht unbedingt ein seltenes Talent, übernatürliche Fähigkeiten, ein wunderbares Geschenk haben. Mit dem richtigen Ansatz, könnten alle von uns lernen, das Spiel und bekommen von ihm nicht nur körperliche Befriedigung, aber auch Ruhe und Vergnügen, weil Tennis - ist nicht nur ein Sport, sondern auch ein aufregendes Spiel, das Spannung und Spaß.

Tennis ist ein Sport, in der Regel zwischen zwei Spielern (Einzel) oder zwischen zwei Teams von zwei Spielern (Doppel) gespielt. Jeder Spieler nutzt einen Schläger, die aufgereiht, um einen hohlen Gummiball mit Filz über ein Netz in das gegnerische Spielfeld abgedeckt Streikrecht ist. Das Ziel des Spiels ist es, den Ball so, dass der Gegner nicht in der Lage, eine gute Rendite zu spielen spielen.

Die Hauptkomponenten der Technik Tennis - läuft, halten Sie die Schläger und den Ball. Es ist auch entscheidend, Tracking der Ball und der Gegner, und wählen Sie die richtige Position auf dem Platz. Der Grundstein - Tennis Schritt, dh Weg, um die Tennis-Spieler auf dem Spielfeld bewegen. Die Art und Weise, wie ein Athlet hält den Schläger definiert die verschiedenen Tennis-Techniken. Es gibt drei Verfahren: die östlichen, westlichen und kontinental. Jeder von ihnen hat bestimmte Vor-und Nachteile, und der Hauptunterschied zwischen seinen Griff in Position relativ zum racquet.In moderne Tennis ist die häufigste östlichen Griff. Anfänger beginnen in der Regel das Erlernen der Grundlagen der Kunst mit ihr. Aber mit jeder Art von Griff hat, zuversichtlich zu sein und stark. Schlagen Sie den Ball je nach Technik ihrer Ausführung, die Flugbahn vor und nach dem Kontakt mit dem Schläger und andere Dinge. Im Arsenal der modernen Tennis-Spieler viele verschiedene Attacken: smash (a mächtigen Schlag auf den Kopf von einer Kugel senkt), Kurzhub (nach dem der Ball knapp hinter dem Netz landete auf dem "fremden" Teil des Hofes) Topspin (Kick gesponnen hohen Flugbahn Flugbahn), Schlaganfall in protivohod (dh der Ort, den Rivalen nur links), hängt etc.Quality Tennisspiel nicht nur auf körperliche Stärke. Oft Experten nutzen so etwas wie ein Gefühl der Tennisball, also Fähigkeiten mit dem Ball: angeborene und erworbene durch Training und Spielpraxis. Darüber hinaus erfordert die Vielfalt der Bewegungen engagiert Tennisspieler (Laufen, Biegen, Springen, Treten, und so weiter) ein vielfältiges Fitness.

 


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